簡単野菜レシピ試し隊

忙しいママ、一人暮らしの人必見! ネットやレシピ本などに掲載されている様々な野菜レシピのレビューをお届けします。 ちょっと手の込んだベジタリアン料理にも挑戦。

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ニンニクしょうゆが味のキメテ

 cooking20100305

今回もオリジナルレシピ。
芽キャベツの炒め物です。

作り方はいたって簡単。
ちなみに冷凍の芽キャベツを使用。

1)芽キャベツを解凍する
2)フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくのみじん切りを入れ、炒める
3)芽キャベツを入れていため合わせ、しょうゆをまわしいれ、少し焦げ目がつけばできあがり

生の芽キャベツは使ったことがないんだけど、下茹ですればいいのかな?

実はこのレシピ、ブロッコリやマッシュルームにも代用できます。
ブロッコリも蒸したり茹でたりしてから使ってみてね!
このニンニクしょうゆ味は簡単でおいしいよ!


ぜひお試しあれ☆


ところで、芽キャベツってどうやってなるってご存知ですか?

 ↓↓↓↓



なんだか、圧巻です!
始めて店頭で見たときは目を疑いました(笑)


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ベジタリアンのカツといえば、これ!

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本日はオリジナルレシピ。
ズッキーニのフライです。

ズッキーニって食べたことなかったんだけど、ベジタリアン食を試しているうちに、そのおいしさに気づきました。
基本、味はあまりないですよね。
でも、揚げ物にすると結構濃厚なんです。

作り方はいたって簡単。

1)ズッキーニを輪切りにする
2)表面に塩を軽く振る
3)小麦粉、卵、パン粉を絡めて揚げる

塩を振った後は手早くね!
じゃないと、水分が出てきちゃいます。
揚げ立てにトンカツソースをつけて食べるのがおすすめ♪
デミグラソースもおいしいよ。

まだやったことないけど、ガーリックパウダーを絡めるのもおいしそう。


ぜひお試しあれ☆


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セロリが苦手でも、もりもり食べれちゃう

セロリが山ほどうちにあるので、消費レシピを検索してみました。
セロリってあまり好きではなかったのだけど、最近になって食べれるようになったんです。
でもやはり、生でポリポリは抵抗があるので、いかにおいしく食べれるかがキメテ。

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今回もCOOKPADからCpicon にんにく醤油♪ツナとセロリのぬれふりかけ by アキコフスキーのレシピを拝借。

これはいい!
ツナのおかげか、セロリくささがなくて、セロリ苦手でも食べられます。
セロリのあのさわやかな匂いが好きな人にはものたりないかもしれないけど・・・セロリの嫌いなお子さんも食べてくれるかも?
ちなみにうちはふたりとも完食。

ふりかけとしてではなく、混ぜご飯にして食べたけど、味が濃いので充分楽しめました。


ごちそうさま。

 
本日!当店、全商品ポイント5倍!みんなの声から生まれた大絶賛フライパン!COOKPAD クックパッ...


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